女生健身做力量训练,真的练成平胸吗?

原标题:女生健身做力量训练,真的练成平胸吗?一直以来健身撸铁能让女生变飞机场的话题就屡见不鲜,不光是女生们自己关注,就连男性同胞们都时刻关注着,甚至还传有”女生...
2020-03-12

巨石强森晒《黑亚当》训练照大秀肌肉训练很艰苦

原标题:巨石强森晒《黑亚当》训练照大秀肌肉训练很艰苦近日巨石强森在网上晒出为DC电影《黑亚当》训练的图片,并配文称:“DC宇宙的力量体系要变天了”,他还表示为《...
2020-03-10

别抱怨你的肌肉没增长,先看看你的训练是否够!

原标题:别抱怨你的肌肉没增长,先看看你的训练是否够!囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。关注囚徒健身微信平台:qiutujs回复您的身体信息,为您定制专属您...
2020-02-26

重拳出击!旺武搏击盛大开业,神州令赛事训练基地落地江城

原标题:重拳出击!旺武搏击盛大开业,神州令赛事训练基地落地江城燃情武汉,拳动江城。9月1日,旺武搏击俱乐部在武汉盛大开业;同时,该俱乐部被神州令世界搏击格斗大赛...
2020-02-19

买他并隔离他!伊哈洛被禁止进入曼联基地,只能在健身房训练!

原标题:买他并隔离他!伊哈洛被禁止进入曼联基地,只能在健身房训练!来自于外媒《镜报》发布的消息称,曼联从中超球队上海申花租借的外援伊哈洛,因为受到中国疫情的影响...
2020-02-13

宅家健身对抗疫情,简单的力量训练,帮你提高抵抗力,练出好身材

原标题:宅家健身对抗疫情,简单的力量训练,帮你提高抵抗力,练出好身材在这个春节,当我们面对突如其来的疫情,或多或少的都会有一些焦虑心理,并且还会因为宅在家里无事...
2020-02-07

4种居家健身训练,强身健体,提高身体免疫力!

原标题:4种居家健身训练,强身健体,提高身体免疫力!原创内容,擅自搬运者必究!春节期间,不出门,但是我们不能停止运动。运动可以提高身体的抵抗力,预防病毒,减少发...
2020-02-03

最高效的健身房一周训练计划表,附完整动图教学!

原标题:最高效的健身房一周训练计划表,附完整动图教学!很多小伙伴经常会有健身计划方面的问题。比如,该怎么安排锻炼时间,组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等?该...
2020-01-19

7分钟HIIT居家健身训练,一天甩一斤肉!

原标题:7分钟HIIT居家健身训练,一天甩一斤肉!冬天让人不想去健身房,但是体重却与日俱增,怎么办?今天就推荐给大家一个居家HIIT健身训练,让你在家就能轻松减...
2019-12-31

株洲市全民健身服务中心乒乓球训练基地暂停对外开放公示

原标题:株洲市全民健身服务中心乒乓球训练基地暂停对外开放公示乒乓球训练基地暂停对外开放公示因“第四届株洲市社区乒乓球比赛”在全民健身服务中心举办,我中心乒乓球训...
2019-12-22