学习健身达人HIIT训练,帮助你全身燃脂,全程下来只需7分钟

原标题:学习健身达人HIIT训练,帮助你全身燃脂,全程下来只需7分钟点击头像看简介联系我,帮你免费制定健身计划对于减肥减脂来说,HIIT训练肯定能占据一席之地,...
2020-09-06

詹姆斯健身房训练秀肌肉对镜自嗨心情不错

原标题:詹姆斯健身房训练秀肌肉对镜自嗨心情不错北京时间5月30日消息,NBA湖人球员詹姆斯今日更新个人社交媒体,发布在健身房训练的图片。在图片中,詹姆斯大秀肌肉...
2020-05-30

去不了健身房就不健身?进行徒手训练吧!

原标题:去不了健身房就不健身?进行徒手训练吧!有些小伙伴经常问到,去不了健身房怎么健身?徒手健身的效果如何?其实,没有健身房一样能健身,锻炼效果一样好!只不过,...
2020-05-24

居家健身|下背部稳定性训练进阶,全面刺激你的背肌

原标题:居家健身|下背部稳定性训练进阶,全面刺激你的背肌强健的背部肌肉就好像是我们穿在上身的一件铠甲又宛如一双展开的翅膀强壮的后背肌肉会让你的上身充满立体感走起...
2020-05-04

幸运叶子:耐克NIKEMETCON4健身训练鞋

原标题:幸运叶子:耐克NIKEMETCON4健身训练鞋耐克NIKEMETCON4健身训练鞋名称中的METCON,实际上是“代谢体能训练(metaboliccon...
2020-03-14

防疫期间的居家健身-第十四期tabata训练

原标题:防疫期间的居家健身-第十四期tabata训练防疫期间,减少外出,做好勤洗手,勤通风等自我防疫措施宅在家里也可以运动出汗tabata训练说明:总长时间4′...
2020-03-12

女生健身做力量训练,真的练成平胸吗?

原标题:女生健身做力量训练,真的练成平胸吗?一直以来健身撸铁能让女生变飞机场的话题就屡见不鲜,不光是女生们自己关注,就连男性同胞们都时刻关注着,甚至还传有”女生...
2020-03-12

巨石强森晒《黑亚当》训练照大秀肌肉训练很艰苦

原标题:巨石强森晒《黑亚当》训练照大秀肌肉训练很艰苦近日巨石强森在网上晒出为DC电影《黑亚当》训练的图片,并配文称:“DC宇宙的力量体系要变天了”,他还表示为《...
2020-03-10

别抱怨你的肌肉没增长,先看看你的训练是否够!

原标题:别抱怨你的肌肉没增长,先看看你的训练是否够!囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。关注囚徒健身微信平台:qiutujs回复您的身体信息,为您定制专属您...
2020-02-26

重拳出击!旺武搏击盛大开业,神州令赛事训练基地落地江城

原标题:重拳出击!旺武搏击盛大开业,神州令赛事训练基地落地江城燃情武汉,拳动江城。9月1日,旺武搏击俱乐部在武汉盛大开业;同时,该俱乐部被神州令世界搏击格斗大赛...
2020-02-19