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女子健身后,体重增加到126磅,这样的欧美身材很健康不失魅力

2020-10-17 相关聚合阅读:体重 身材 健身 女子 魅力 欧美 健康

原标题:女子健身后,体重增加到126磅,这样的欧美身材很健康不失魅力

变美几乎是所有人的追求,对于美的需求,女性的欲望显得尤为突出。女生天生爱美,为了美,她们可以用尽各种办法。很多人为了减肥就会使用各种各样的方法,比如节食,减肥药等一些极端的方法。但是追根溯源,美丽的定义到底是什么呢?

我们大众所认为的美是否就是真正的美丽?对于亚洲人来说,亚洲女性苗条娇小是美,对于欧洲人来说,健康才是真的美。比如健身女神崔书敏,她的体重超过116磅,属于那种典型的欧美身材,但是在社交网络上却拥有上百万粉丝。

崔书敏曾经是一名身材普通的亚洲女孩,身材也是属于骨感苗条的类型。当她见到那些欧美女性时,发现她们的身材非常有魅力,浑身散发着充满力量感的健康美。因此她对自己的身材有了重新的看法,她开始健身改变自己的身材,而不是单纯控制饮食。

崔书敏开始健身时只是每周进行两次长跑,每天晨跑。到了后面,她开始骑马,登山,游泳等户外运动结合在一起,这些运动让她感受到运动的乐趣以及身体的放松。崔书敏自从健身之后,在饮食方面有了更多的选择,因此有大量的运动,她可以随心吃各种小零食。

健身成功的崔书敏比之前重了10磅,她的身材也越来越接近欧美身材台湾新闻。与此同时,关于体重的争论也愈发激烈。然而,传统的审美观是否就是特定的美,一昧追求瘦或是苗条真的是美吗?有人觉得崔书敏这样的身材迷人又不失魅力,同时还非常健康。

崔书敏在健身房摸索出适合自己的健身方法,同时结合力量训练,利用欧美健身女神的健身方法,成功地创造出完美的身材曲线。所以那些爱美的女性,在追求美的时候,要注重找到适合自己的健身方法,什么样的身材才是适合自己的。